رفع خشکی پوست در کودکان و نوزادان با مرطوب کننده وروغن های طبیعی

اگر کودک دچار اگزما باشد یا پوست خشکی داشته باشد بهترین راه برای رفع این مشکل مرطوب‌ نگه‌داشتن مداوم پوست، محدود کردن طول حمام وی به ده دقیقه و استفاده از آب گرم به جای آب داغ است. حمام روزانه مشکلی ندارد و در صورتیکه کوتاه باشد حتی مفید نیز هست. به علاوه در موارد خشکی پوست در کودکان باید از صابون‌های ملایم یا پاک‌کننده‌های غیرصابونی با احتیاط استفاده کرد.به محض اینکه کودک از وان یا زیر دوش خارج می‌شود فورا او را خشک کنید و با یک مرطوب‌کننده در عرض ۳ دقیقه پوستش را مرطوب کنید. از محصولی استفاده کنید که حاوی الکل و مواد خوشبوکننده نباشد چراکه این مواد ممکن است باعث خارش پوست شوند. زیر نظر پرشک  از کرم‌ها و لوسیون‌های بازسازی‌کننده پوست استفاده کنید. این مواد علاوه بر کمک به بازسازی پوست کمک می‌کنند تا پوست رطوبت خود را حفظ کند. این محصولات اغلب حاوی نوعی چربی به نام سرآمید هستند که به صورت طبیعی در بیرونی‌ترین لایه پوست وجود دارد. کرم‌ها و لوسیون‌های بازسازی‌کننده پوست به نام مرطوب‌کننده‌های فیزیولوژیک نیز نامیده می‌شوند و برخی از آنها تنها با نسخه پزشک در دسترس هستند.از قرار گرفتن در معرض رطوبت شدید و دمای بالا اجتناب کنید. منزل خود را خنک نگه‌دارید به این ترتیب کودک بیش از حد عرق نمی‌کند یا دمای بدنش بالا نمی‌رود. دستگاه‌های بخور حداقل تاثیر را دارند. اما اگر قصد دارید از آنها استفاده کنید دستگاه بخور سرد را انتخاب کنید(برای کودکان کمترین خطر را دارند).  اما توجه داشته باشید که دستگاه‌های بخور باید تمیز نگه‌داشته شوند زیرا کپک‌ها مانند سایر مواد آلرژن می‎‌توانند باعث بروز ناگهانی اگزما شوند. به کودک لباس‌های زبر نپوشانید از صابون‌‌ها و شوینده‌های قوی استفاده نکنید و کودک را در معرض مایت گرد و غبار قرار ندهید. اگر کودک شما شنا می‌کند بلافاصله پس از شنا آب نمک یا کلر را از روی پوست او بشویید.

پوست خشک به ویژه در کودکان و نوزادان بسیار رایج است. فرد می‌تواند این مشکل را در منزل و با اجتناب از مصرف صابون و حمام کردن بیش از حد و با استفاده از مرطوب‌کننده‌ها رفع کند. تمیز و مرطوب نگه‌داشتن پوست کودک بسیار مهم است. این کار کمک می‌کند تا پوست سالم بماند و از خارش و خشک‌شدن پوست نیز جلوگیری می‌کند. با یک بار در روز دوش گرفتن و استفاده روزانه از کرم‌های مرطوب‌کننده ( ۴-۲ بار در روز) از خشک ‌شدن پوست جلوگیری می‌شود.اما بهتر است قبل از امتحان هرگونه مواد طبیعی و شیمیایی روی پوست حساس کودکتان با متخصص اطفال مشورت کنید تا از بروز مشکلات بیشتر برای کودکتان پیشگیری کنید.

برای دریافت اطلاعات بیشتر و مشاوره در کلینیک تخصصی امید تحت نظر دکتر،میتوانید با شماره  ۰۲۱۸۸۸۹۸۴۴۰ و ۰۲۱۸۸۸۹۸۴۴۱  تماس حاصل فرمایید.

علل خشکی پوست


  • تعداد زیادی از نوزادان پس از تولد به خصوص اگر پس از ۴۰ هفتگی متولد شوند پوستی خشک و حالت پوسته‌پوسته دارند که کاملا طبیعی است و به سرعت بهبود پیدا می‌کند.
  • حمام کردن به دفعات زیاد و استفاده از صابون می‌تواند منجر به خشک شدن پوست شود و یا خشکی پوست را تشدید کند. صابون با از بین بردن چربی‌های طبیعی پوست باعث می‌شود پوست نتواند رطوبت زیادی را در خود نگه‌دارد.
  • آب و هوا نیز پوست کودک را تحت تاثیر قرار می‌دهد. آب و هوای گرم یا سرد با رطوبت پایین احتمال خشک شدن پوست را بالا می‌برد.
  • بیماری ژنتیکی مانند اگزما یا بیماری‌های نادرتر دیگر مانند ایکتیوز می‌توانند باعث خشکی بیش از حد پوست در کودکان شود.

علائم خشکی پوست


خشکی پوست به صورت تکه‌های زبر پوسته‌پوسته روی پوست کودک مشاهده می‌شود. این مناطق خشکی بیشتر در صورت، بازوها(به خصوص آرنج‌ها) وپاها(به ویژه زانوها) ایجاد می‌شوند.اگر پوست کودک خیلی خشک باشد ممکن است ترک‌هایی روی پوست ایجاد شود. این ترک‌ها می‌توانند بسیار دردناک باشند و حتی در برخی موارد خونریزی کرده یا دچار عفونت شوند.اگر پوست خشک دچار قرمزی و خارش شود احتمال دارد که در پوست اگزما ایجاد شده باشد. اگزما معمولا به صورت مناطقی در چین‌های آرنج، پشت زانو یا در صورت ظاهر می‌شود. زمانی که پوست خشک باشد احتمال ایجاد اگزما بالاتر است.

چه موقع در خشکی پوست به پزشک مراجعه کنیم؟


کودک خود را پیش یک پزشک ببرید اگر:

  • خشکی پوست با مصرف داروهای بدون نسخه پزشک بهتر نمی‌شود.
  • بخش‌های دچار خشکی پوست قرمز هستند و خارش دارند.
  • در قسمت‌های دچار خشکی درد احساس می‌شود-ممکن است در محل عفونت ایجاد شده باشد.

اگر خشکی پوست با درمان‌های روتین بهبود پیدا نکرد ممکن است پزشک عمومی کودک را به یک متخصص پوست ارجاع دهد.

درمان خشکی پوست


در حمام کردن کودک زمان حمام وی را طولانی نکنید و به جای استفاده از آب داغ از آب گرم استفاده کنید. لزومی ندارد کودک در زمستان یا زمانی که میزان رطوبت پایین است روزی یک‌بار حمام شود. در هنگام حمام کردن کودک از استفاده از صابون، محصولات معطر و کف‌حمام اجتناب کنید و در عوض از از آب ساده و مایع غیرصابونی استفاده کنید.شما می‌توانید از روغن‌های حمام که در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند در حمام کردن کودک استفاده کنید. اما در هنگام استفاده از آنها احتیاط کنید زیرا کف حمام را لغزنده می‌کنند. از مصرف روغن‌هایی که حاوی مواد ضدمیکروبی هستند اجتناب کنید مگرآنکه کودک دچار یک عفونت تشخیص داده شده باشد.استفاده از مرطوب‌کننده، پماد یا وازلین فاقد مواد معطر غیرمحرک ضروری است. می‌توانید کرم با پایه آب یا سوربولین حاوی ۱۰ درصد گلیسرین را امتحان کنید. کودک بهتر است به صورت منظم و دو بار در روز یا بیشتر از مرطوب‌کننده استفاده کند. بهترین زمان استفاده از مرطوب‌کننده پس از حمام کودک یعنی زمانی‌که پوست مرطوب و گرم است می‌باشد.ممکن است نیاز باشد چند مرطوب‌کننده مختلف را قبل از اینکه موردی که مناسب کودک شما باشد پیدا کنید امتحان کنید. مهم‌ترین مسئله در اینجا اطمینان از این است که مرطوب‌کننده مورد استفاده باعث ایجاد سوزش نمی‌شود. در صورت بروز سوزش، به آرامی آن را پاک کنید. پمادها اغلب گزینه‌های بهتری هستند زیرا از آنجا که مواد افزودنی کمتری دارند احتمال کمتری وجود دارد که با استفاده از آنها فرد دچار سوزش شود.خشکی پوست می‌تواند ایجاد و ناپدید شود بنابراین اگر دوباره ایجاد شده نگران نباشید. سعی کنید علت آن و تعداد دفعاتی در سال که خشکی ظاهر می‌شود را مشخص کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا بتوانید در صورت امکان از آن پیشگیری کنید.

درمان خانگی خشکی پوست در کودکان


کودکان وضعیت‌های پوستی متعددی مانند خشکی پوست، اگزما، خارش پوست، نیش حشرات و غیره را تجربه می‌کنند. بنابراین مرطوب‌کردن مکرر  پوست بسیار اهمیت دارد. فرد می‌تواند با دنبال کردن چند روش ساده خانگی از شر خشکی پوست خلاص شود:

شیرمادر

اگر کودک را با شیرخود تغذیه می‌کنید از شیر سینه خود روی ناحیه دچار خشکی بریزید. شیرمادر یک درمان خانگی جهانی برای تعداد زیادی از بیماری‌های نوزاد است.شیرمادر به درمان موارد زیر کمک می‌کند:

  • سرفه و سرماخوردگی
  • اسهال
  • یبوست
  • ورم ملتحمه

روغن‌های طبیعی

روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن بادام اثرات بسیار خوبی روی پوست کودک دارند. البته نوع روغن مورد استفاده باید بر اساس نوع پوست کودک انتخاب شود.

روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از در دسترس‌ترین مرطوب‌کننده‌های موجود در طبیعت است!

چطور از روغن نارگیل استفاده کنیم؟

  • یک لایه نازک از روغن نارگیل را پس از حمام در سراسر بدن پخش کنید.
  • اگر احساس می‌کنید استفاده از روغن نارگیل پس از حمام کردن پوست شما را بسیار چرب و روغنی می‌کند چند ساعت قبل از حمام این روغن را روی پوست بمالید و در حمام آنرا کاملا شسته و پاک کنید.

روغن نارگیل چطور از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کند؟

  • رطوبت موجود در پوست را حفظ می‌کند.
  • پوست را از شر میکروب‌ها محافظت می‌کند.
  • پوست را ترمیم می‌کند و باعث درخشش آن می‌شود.
  • باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود.

روغن بادام

روغن بادام می‌تواند برای ماساژ بدن مورد استفاده قرار گیرند. از مصرف انواع معطر روغن بادام اجتناب کنید چراکه ممکن است حاوی مواد افزودنی باشند. از روغن بادام خالص ساده استفاده کنید. بادام غنی از ویتامین E و آنتی‌اکسیدان است و به تقویت و مرطوب شدن پوست کمک می‌کند. می‌توانید با کلیک روی لینک زیر روغن بادام ارگانیک خریداری کنید.

آووکادو

آووکادوها میوه‌ مغذی انرژی‌زایی است که مزایای زیادی برای سلامت فرد دارد. آووکادو را به صورت پوره درآورده و روی منطقه خشک پوست کودک خود قرار دهید. ده دقیقه آن را به حال خود بگذارید و سپس بشوئید.

آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا یک مرطوب‌کننده طبیعی است که خواص ضدقارچی و ضدباکتریایی دارد. بهترین کار استفاده از ژل آلوئه‌ورای تازه تهیه شده از گیاه است. آلوئه‌ورا به سرعت رشد می‌کند و نگهداری از یک گیاه آلوئه‌ورا در خانه می‌تواند بسیار سودمند باشد.

چطور از آلوئه‌ورا برای درمان خشکی پوست کودک استفاده کنیم؟

  • تکه‌ای از گیاه آلوئه‌ورا را ببرید.
  • ژل میان برگ گیاه را با فشار روی کف دست خود بریزید.
  • مقدار کمی از ژل را با انگشت اشاره و به آرامی روی پوست کودک در مناطق دچار خشکی بمالید.
  • ماساژ آرام را تا زمانی که ژل کاملا جذب پوست شود ادامه دهید.
  • می‌توان یک یا دوبار در طول روز در فصل زمستان از این ژل استفاده کرد.

جو صحرایی

جوصحرایی نوعی درمان خانگی شگفت‌انگیز و بیخطر برای درمان خشکی پوست کودک به شمار می‌رود.

جوصحرایی چطور از خشکی پوست پیشگیری می‌کند؟

  • جوصحرایی اثرات ضدالتهابی دارد و روی انواع پوست‌ها حتی پوست‌های حساس نیز تاثیر مثبت دارد.
  • جوصحرایی حاوی ساپونین که نوعی عامل تمیزکننده ملایم است می‌باشد.
  • جوصحرایی باعث از میان برداشته‌شدن سلول‌های مرده می‌شود و به لایه‌برداری پوست کمک می‌کند.

چطوراز جوصحرایی دردرمان خشکی پوست کودک مورد استفاده می‌شود؟

  • جوصحرایی را آسیاب کنید.
  • دو قاشق چایخوری از پودر جو صحرایی را به آب وان اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
  • می‌توانید به آب وان روغن زیتون خام نیز اضافه کنید.
  • ۲۰-۱۵ دقیقه صبر کنید تا در آب خیس بخورد.
  • روش دیگر این است که جوصحرایی در یک پارچه کتانی محکم قرار داده شود و به مدت ۲۰-۱۵ داخل آب خیس بخورد.
  • این کار می‌تواند ۳-۲ بار در طول زمستان انجام شود.
  • زمان حمام کردن کودک در وان مراقب باشید چراکه ممکن است وان به دلیل وجود جو بسیار لغزنده شود.

قبل از اینکه هر روش جدیدی را امتحان کنید حتما با پزشک کودک خود مشورت کنید. پزشک متخصص پوست پس از معاینه دقیق کودک نظر خود را راجع به بهترین نوع درمان متناسب با نیاز کودک ارائه خواهد داد.ممکن است مرطوب‌کننده‌هایی برای کودک تجویز باشد که حاوی اوره و اسید لاکتیک باشند. این مرطوب‌کننده‌ها به نگهداشتن آب در پوست کودک کمک می‌کنند. اگر کودک شما از اگزما یا ترک‌های پوستی رنج می‌برد استفاده از این ترکیب باعث سوزن‌سوزن شدن پوست می‌شود. داروی تجویز شده باید چندبار در روز مورد استفاده قرار گیرد.همیشه توصیه می‌شود که استفاده از هرگونه مرطوب‌کننده بدون نسخه پزشک برای درمان خشکی پوست کودک با نظر پزشک انجام شود. چراکه ممکن است برخی مرطوب‌کننده‌ها حاوی ترکیباتی باشند که برای پوست کودک مضر باشد.

پیشگیری از خشکی پوست


  • به کودک لباس‌هایی از جنس کتان بپوشانید. پارچه‌های پشمی و مصنوعی ممکن است باعث ایجاد خارش و سوزش پوست شود.
  • از قراردادن کودک در معرض فلز نیکل در صورتی که باعث ایجاد اگزما در وی می‌شود اجتناب کنید. قزن‌ قفلی لباس‌های جین، جواهرات و ریش‌تراش‌ها اغلب در ترکیبات خود حاوی نیکل هستند و ممکن است باعث ایجاد سوزش در پوست شوند.
  • برای جلوگیری از ایجاد خارش در پوست کودک در هنگام شب به کودک لباس‌راحتی سرهمی بپوشانید.
  • برای جلوگیری از زخم شدن پوست به علت خاراندن ناخن‌های کودک را کوتاه نگه‌دارید.
  • از نرم‌کننده‌های لباس و پودرهای لباسشویی فاقد مواد خوشبوکننده و مواد شیمیایی افزودنی استفاده کنید.